Oletko syystä tai toisesta päättänyt aloittaa juoksemaan ympäriinsä? Jos näin on käynyt, tarvitset tietysti harrastukseesi sopivat kengät. Juoksukenkiä on tarjolla jos jonkinlaisia ja valinta voi varmasti tuntua toivottomalta. Tässä muutamia vinkkejä, joiden avulla saatat eri mallien, merkkien ja ominaisuuksien viidakossa selviytyä.
Perussääntö on, että kenkien...
Arvioi ensimmäisenä tämä viesti
- Currently 0/5 Stars.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Tagit:
juokseminen,
kengät,
juoksukengät,
lihavuus,
liikunta,
kuntoilu,
personal-trainer,
ryhmäliikunta,
laihduttaminen,
lenkkarit
Kategoriat:
elämäntavat |
liikunta |
vapaa-aika
Laatija Admin on huhtikuu 17, 2018 17:56
Toimet:
S-posti |
Kestolinkki |
RSS
Tiedätkö miten rasva poistuu kehostasi? Tuskin tiedät, olitpa sitten personal trainer, fysioterapeutti tai vaikka lääkäri, sillä tähän kysymykseen lähes kaikki ihmisistä vastaavat väärin.
Yleinen harhakäsitys on, että rasva muuttuisi kehossa energiaksi. Tämä ei kuitenkaan ole mahdollista, sillä se rikkoisi massan säilymislakia, joka myös aineen
...
Arvioi ensimmäisenä tämä viesti
- Currently 0/5 Stars.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Tagit:
rasvat,
kuntoilu,
liikunta,
juokseminen,
lihavuus,
ryhmäliikunta,
ruokavalio,
kuntokeskus,
personal-trainer,
luonnontiede
Kategoriat:
elämäntavat |
liikunta
Laatija Admin on maaliskuu 23, 2018 17:26
Toimet:
S-posti |
Kestolinkki |
RSS
Puuttuuko elämästäsi sisältö? Onko kotona kenties kurjaa? Pidetäänkö sinua yleisesti huonokuntoisena? Oletko ajatellut juoksuharrastuksen aloittamista?
Jos vastasit yhteenkin edellä esitettyyn kysymykseen myöntävästi, voi juokseminen olla sinun juttusi. Se on sangen suosittu harrastus, jota harjoitetaan ympäri maailmaa. Seuraavassa muutamia vinkkejä, kuinka juoksemisessa voi päästä alkuun.
Laatija Admin on maaliskuu 7, 2018 10:54
Toimet:
S-posti |
Kestolinkki |
RSS
Tuore tutkimus väittää, että lihavuus tarttuu. Muuttaminen yhteisöön, jossa ollaan keskimääräistä lihavampia, lisää siis riskiä laihankin ihmisen painon nousemiseen. Tutkijoiden mukaan kyse on ns. "sosiaalinen tartuntatauti".
Laatija Admin on helmikuu 14, 2018 12:24
Toimet:
S-posti |
Kestolinkki |
RSS
Useimmat
meistä, elleivät kaikki, haaveilee tip top kropasta, jossa koko kehon pieninkin
lihas on viimeisen päälle kuntoon treenattu. Ikävä kyllä vain murto-osa
haaveilijoista saavuttaa tämän haaveen, ja ylpeilee kehoistaan. Heillä tosin on
siihen geneettiset edellytykset joita kaikilla ei edes ole, mutta kaikki voivat
kuitenkin treenata ja olla huippukuntoisia. Seuraavaksi luettelemme 5...
Arvioi ensimmäisenä tämä viesti
- Currently 0/5 Stars.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Kategoriat: terveys | liikunta | kuntosali | hyvinvointi
Laatija Admin on marraskuu 20, 2017 08:30
Toimet:
S-posti |
Kestolinkki |
RSS
Kevät on mennyt kuntoilun merkeissä, ja täytyypä sanoa että kunto on noussut ja sitä kautta vaikuttanut mielenterveyteen. Jotenkin olen paljon pirteämpi ja iloisempi kun saan kuntoilla. Olen ylpeä itsestäni, ja saan asioita tehtyä. Suuri porkkana mulle on se, että kun tulen kuntosalilta ja olen peseytynyt, käyn treenien päälle rentouttavassa saunassa....
Arvioi ensimmäisenä tämä viesti
- Currently 0/5 Stars.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Tagit:
saunatilat,
kuntosali,
solarium,
ryhmäliikunta,
personal-trainer,
fysioterapia
Kategoriat:
terveys |
liikunta |
hyvinvointi |
vapaa-aika |
kuntosali
Laatija Admin on toukokuu 18, 2017 08:02
Toimet:
S-posti |
Kestolinkki |
RSS
Yön uutiset: Katso mitä tapahtui kun nukuit
AP: Maailman vanhin ihminen kuoli 117-vuotiaana – Nabi Tajimalla oli kertoman mukaan yli 160 jälkeläistä useassa polvessa
Japanilaisnainen oli ollut sairaalahoidossa tämän vuoden alusta lähtien.
Uudenkaupungin Rautavalimon ilmanvaihtokonehuoneessa syttynyt tulipalo
Paikalla on useita pelastuslaitoksen yksiköitä.
Saudi-Arabian turvallisuusjoukot ampuivat alas dronen lähellä kuninkaallista palatsia
Kuningas Salman ei ollut paikalla välikohtauksen aikaan.
Kymmeniä ruumiita löytynyt joukkohaudasta Syyrian Raqqassa
Viranomaiset kertovat, että ruumiiden joukossa on sekä siviilejä että jihadisteja.
”Stallone soitti minulle” – Trump harkitsee täyttä armahdusta vuonna 1946 kuolleelle nyrkkeilymestarille
Jack Johnson tuomittiin aikoinaan vankeuteen valkoisen tyttöystävänsä kuljettamisesta osavaltioiden rajojen yli.
Tähdet surevat Mini-Me-näyttelijän kuolemaa – ”Verne oli täydellinen ammattilainen”
Austin Powers -elokuvien päätähti Mike Myers sanoo, että Verne Troyeria jäädään kaipaamaan.
Armenian mielenosoitusten johtaja: Tapaan pääministerin ja keskustelemme hänen eronsa ehdoista
Protestit jatkuvat maassa jo toista viikkoa.
Urheilutähti sai aivoverenvuodon kesken ottelun – kriittisessä tilassa sairaalassa
Baseball-syöttäjä Danny Farquhar lyyhistyi perjantai-iltana.