liikuntakeskus

RSS comment feed

All posts tagged liikuntakeskus

Lihavuus tarttuu

Tuore tutkimus väittää, että lihavuus tarttuu. Muuttaminen yhteisöön, jossa ollaan keskimääräistä lihavampia, lisää siis riskiä laihankin ihmisen painon nousemiseen. Tutkijoiden mukaan kyse on ns. "sosiaalinen tartuntatauti".

Asuminen liikalihavien kansoittamilla alueilla voi tutkimuksen mukaan lisätä epäterveellistä syömistä ja vähentää liikkuvaa elämäntyyliä. Tätä selitetään sillä, että...

Arvioi ensimmäisenä tämä viesti

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Tagit: kuntokeskus, personal-trainer, lihavuus, liikuntakeskus, tutkimukset
Kategoriat: hyvinvointi | kuntosali | liikunta | terveys | elämäntavat

0 Kommentteja
Toimet: S-posti | Kestolinkki | RSSRSS comment feed

Hanki unelmiesi kroppa – tässä 5 arvokasta vinkkiä!

Useimmat meistä, elleivät kaikki, haaveilee tip top kropasta, jossa koko kehon pieninkin lihas on viimeisen päälle kuntoon treenattu. Ikävä kyllä vain murto-osa haaveilijoista saavuttaa tämän haaveen, ja ylpeilee kehoistaan. Heillä tosin on siihen geneettiset edellytykset joita kaikilla ei edes ole, mutta kaikki voivat kuitenkin treenata ja olla huippukuntoisia. Seuraavaksi luettelemme 5...

Arvioi ensimmäisenä tämä viesti

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Tagit: kuntosali, personal-trainer, liikuntakeskus
Kategoriat: terveys | liikunta | kuntosali | hyvinvointi

0 Kommentteja
Toimet: S-posti | Kestolinkki | RSSRSS comment feed

Atleettinen, vahva ja trimmi

Kyllä treenaus kannattaa! Olen nyt säännöllisesti kuntoillut ja nostellut rautaa punttisalilla. Lisään vähitellen painoa puntteihin jotta lihakset kasvaisivat, ja on tullut tulosta! Kohta voin osallistua Suomen Bodaaja -kilpailuun tai muuhun vastaavaan. No, nyt liioittelin hieman, mutta kyllä minua voi kutsua lihaksikkaaksi ja hyvin reenatuksi mieheksi. Uskomatonta miten lyhyessä ajassa saa...

Arvioi ensimmäisenä tämä viesti

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Tagit: fysioterapia, hieronta, akupunktio, liikuntakeskus, kuntosali, solarium
Kategoriat: terveys | liikunta | hyvinvointi

0 Kommentteja
Toimet: S-posti | Kestolinkki | RSSRSS comment feed

Hieronta ja liikunta on onnistunut kombo!

Moikka kaikille! Olen päässyt hyvin käyntiin liikkumaan ja urheilemaan säännöllisesti. Liikakilot ovat karsiutuneet mukavasti pois pikkuhiljaa, ja olen lähellä ideaalipainoani. Mutta en anna periksi vaan jatkan ja käyn liikuntakeskuksessa joka viikko. Olen myös hiljattajain huomannut että säännöllinen hieronta yhdessä liikunnan kanssa on mahtava kombinaatio! Se pitää kropan erittäin hyvässä kunnossa....

Arvioi ensimmäisenä tämä viesti

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Tagit: liikuntakeskus, hieronta, kuntosali
Kategoriat: terveys

0 Kommentteja
Toimet: S-posti | Kestolinkki | RSSRSS comment feed

Kun on kunnolla kuntoiltu, kannattaa kovasti rentoutua.

Nyt on jo pari kuukautta käyty liikuntakeskuksessa päivittäin, hikoiltu on niin kuin aavikossa olisi. Kunto on ainakin jonkin verran parantunut, ja onhan se hyvä muutenkin mutta joskus pitää huvitella. Elämä on kuin lapsella paita: lyhyt ja sontainen, joten nyt sopisi kunnon virkistyspäivä. On aika koota kaverit kasaan ja käydä ravintolassa...

Arvioi ensimmäisenä tämä viesti

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Tagit: liikuntakeskus, virkistyspäivä, karaoke
Kategoriat: terveys | liikunta | hyvinvointi

0 Kommentteja
Toimet: S-posti | Kestolinkki | RSSRSS comment feed


Suvi Lindénin edustama yhtiö osti lakkautetun varuskunnan Patrian naapurista – Seppo Lindén: Ei mitään tekemistä toistensa kanssa

Suvi Lindén on mukana NxtVn Finlandin hallituksessa, ja yritys valitsi datapuistopaikan Patrian toimipaikan vierestä.

Suomenhevoset valloittivat Pariisin – Josveis vei trillerin

Suomenhevosten pitkä kuiva kausi Pariisin kylmäveriottelussa katkesi Josveisin ja Antti Ojanperän johdolla.

Alasarjajoukkue piinasi taas Tottenhamia – pikkuseura kiri lisäajalla tasoihin!

Tottenhamin tie FA-cupissa sai jälleen lisämutkia.

Asemies avasi tulen kirkon luona Etelä-Venäjällä, ainakin neljä kuollut – vartijat tappoivat ampujan

Etelä-Venäjällä Dagestanissa useita ihmisiä on saanut surmansa ampumisessa ortodoksikirkon luona.

Salibandyliitto tutkii sopupeliepäilyä Divarin ottelussa

Salibandyliitto tiedotti sunnuntai-iltana, että se tutkii O2-Jyväskylän ja ÅIF:n väliseen miesten Divarin otteluun liittyvän sopupeliepäilyn.

Lauri Törhönen Ylellä: ”Olen käyttäytynyt tyhmästi ja harkitsemattomasti”

Elokuvaohjaaja kävi sunnuntai-iltana Arto Nybergin haastateltavana.

HS: Comptelin toimitusjohtajaa epäillään törkeästä sisäpiiritiedon väärinkäytöstä

Poliisi epäilee Nokian ostaman ohjelmistoyhtiö Comptelin toimitusjohtajaa Juhani Hintikkaa törkeästä sisäpiiritiedon väärinkäytöstä, kertoo Helsingin Sanomat.

Enni Rukajärvi otti tatuoinnin käsivarteensa kiitoksena lautavalmistajalle – ”ikuinen sopimus”

Big airin karsintakilpailuun valmistautuva lumilautailija Enni Rukajärvi halusi kiittää norjalaisyritystä erikoisella tavalla, kirjoittaa Juha Kanerva.

Olympiasankari Enni Rukajärveltä poikkeuksellinen tatuointitemppu – ”Haluan sitoutua tähän loppuun asti”

Suomen lumilautailutähti on valmistautunut tiukasti sunnuntain ja maanantain välisenä yönä Suomen aikaa kisattavan big airin karsintakisaan.