liikuntakeskus

RSS comment feed

All posts tagged liikuntakeskus

Hanki unelmiesi kroppa – tässä 5 arvokasta vinkkiä!

Useimmat meistä, elleivät kaikki, haaveilee tip top kropasta, jossa koko kehon pieninkin lihas on viimeisen päälle kuntoon treenattu. Ikävä kyllä vain murto-osa haaveilijoista saavuttaa tämän haaveen, ja ylpeilee kehoistaan. Heillä tosin on siihen geneettiset edellytykset joita kaikilla ei edes ole, mutta kaikki voivat kuitenkin treenata ja olla huippukuntoisia. Seuraavaksi luettelemme 5...

Arvioi ensimmäisenä tämä viesti

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Tagit: kuntosali, personal-trainer, liikuntakeskus
Kategoriat: Terveys | liikunta | kuntosali | hyvinvointi

0 Kommentteja
Toimet: S-posti | Kestolinkki | RSSRSS comment feed

Atleettinen, vahva ja trimmi

Kyllä treenaus kannattaa! Olen nyt säännöllisesti kuntoillut ja nostellut rautaa punttisalilla. Lisään vähitellen painoa puntteihin jotta lihakset kasvaisivat, ja on tullut tulosta! Kohta voin osallistua Suomen Bodaaja -kilpailuun tai muuhun vastaavaan. No, nyt liioittelin hieman, mutta kyllä minua voi kutsua lihaksikkaaksi ja hyvin reenatuksi mieheksi. Uskomatonta miten lyhyessä ajassa saa...

Arvioi ensimmäisenä tämä viesti

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Tagit: fysioterapia, hieronta, akupunktio, liikuntakeskus, kuntosali, solarium
Kategoriat: Terveys | liikunta | hyvinvointi

0 Kommentteja
Toimet: S-posti | Kestolinkki | RSSRSS comment feed

Hieronta ja liikunta on onnistunut kombo!

Moikka kaikille! Olen päässyt hyvin käyntiin liikkumaan ja urheilemaan säännöllisesti. Liikakilot ovat karsiutuneet mukavasti pois pikkuhiljaa, ja olen lähellä ideaalipainoani. Mutta en anna periksi vaan jatkan ja käyn liikuntakeskuksessa joka viikko. Olen myös hiljattajain huomannut että säännöllinen hieronta yhdessä liikunnan kanssa on mahtava kombinaatio! Se pitää kropan erittäin hyvässä kunnossa....

Arvioi ensimmäisenä tämä viesti

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Tagit: liikuntakeskus, hieronta, kuntosali
Kategoriat: Terveys

0 Kommentteja
Toimet: S-posti | Kestolinkki | RSSRSS comment feed

Kun on kunnolla kuntoiltu, kannattaa kovasti rentoutua.

Nyt on jo pari kuukautta käyty liikuntakeskuksessa päivittäin, hikoiltu on niin kuin aavikossa olisi. Kunto on ainakin jonkin verran parantunut, ja onhan se hyvä muutenkin mutta joskus pitää huvitella. Elämä on kuin lapsella paita: lyhyt ja sontainen, joten nyt sopisi kunnon virkistyspäivä. On aika koota kaverit kasaan ja käydä ravintolassa...

Arvioi ensimmäisenä tämä viesti

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Tagit: liikuntakeskus, virkistyspäivä, karaoke
Kategoriat: Terveys | liikunta | hyvinvointi

0 Kommentteja
Toimet: S-posti | Kestolinkki | RSSRSS comment feed


Videot: Tupu-Hupu-Lupu yhdessä Jere Lehtisen komeissa juhlissa – miksi tutkaparia NHL:stä ei näkynyt missään?

Jere Lehtisen seremoniaan saapui vanhoja pelikavereita ympäri maailmaa.

Äitipuolet kertovat: Nämä asiat toivoisin mieheni ymmärtävän tilanteestani

”Aiempi elämäsi hallitsee nykyistä elämääni.”

Karu lapsuus teki Heikki Hurstista auttajan: ”Kodissamme oli köyhyyttä ja väkivaltaa”

Teini-iässä Heikki Hursti näki, miten vanhempien elämä parani heidän tultuaan uskoon.

Kauhuteoria leviää Argentiinassa – murskaantuiko kadonnut sukellusvene syvänmeren hautaan?

Sukellusveneen reitti seurasi Argentiinan aluevesien rajaa, joka osuu merenalaisen jyrkänteen reunalle. Yli 600 metrin syvyydessä sukellusvene voi luhistua.

Pamela Tola ja Lauri Tilkanen harvinaisessa yhteishaastattelussa – näin pari yhdistää perheen ja uran: ”Työt eivät tule kotiin”

Pamela Tola ja Lauri Tilkanen näyttelevät ensi kertaa samassa näytelmässä.

Tällainen kuri on eliittikoulussa Pohjois-Koreassa

IS tutustui Pohjois-Koreassa Pjongjangin modernilla asuinalueella mallikouluun, joka luottaa perinteisiin opetusmenetelmiin ja tabletteihin.

Videot: Mikael Granlund hirmuiskussa – Mikko Koivu säestää tahdikkaasti

Minnesota Wildin kärkiketju takoo tulosta.

Karu ennuste: Sadealue toisensa jälkeen jyrää yli Suomen

Lauantaina maan etelä- ja keskiosan yli koilliseen liikkuu sadealue.

Idolsista pudonnut Tiia murtui kyyneliin – paljasti itkuisena, mikä harmitti eniten: ”Mitähän mulle nyt tapahtuu?”

22-vuotias Tiia Laakso jäi niukasti Idols-finaalin ulkopuolelle.