Hieronta ei paranna vain kroppaasi, vaan se antaa myös henkistä iloa elämääsi. Sinun täytyy vain ottaa mukaasi käsittelyn aikana kokemasi positiivinen mielentila. Sen voisi sanoa olevan helppoa – mutta vaikea toteuttaa käytännössä. Lue teksti ja inspiroidu.

Hieronta on ikivanha käsittelymuoto, jonka tarkoitus on kautta aikojen ollut antaa ihmisen kropalle rento ja mukava tunne....

Syysloma on se aika vuodesta kun suomalaiset oppilaat saavat tilaisuuden ladata henkiset akkunsa. Monelle vanhemmalle syysloma vain tarkoittaa enemmän stressiä, koska he eivät tiedä miten lapsia pitäisi viihdyttää. Aktiviteetteja on kuitenkin monia, ja tästä artikkelista löydät parhaimmat vinkit onnistuneeseen syyslomaan – ilman mitään stressiä.

...

Yksi asia yhdistää jokaista ihmistä maan päällä; kaikilla on vain yksi kroppa. Siinä on jo itsessään tarpeeksi painava syy pitää kehostaan huolta. Kehon yleiskunnon ylläpitoon kuuluu tietenkin säännöllinen kuntoilu eri muodoissa. Mutta eräs lähes yhtä tärkeä asia kropan hyvinvoinnin kannalta on hoito. Sitäkin on eri muodoissa, mutta nyt korostamme fysioterapiaa....

Kyllä treenaus kannattaa! Olen nyt säännöllisesti kuntoillut ja nostellut rautaa punttisalilla. Lisään vähitellen painoa puntteihin jotta lihakset kasvaisivat, ja on tullut tulosta! Kohta voin osallistua Suomen Bodaaja -kilpailuun tai muuhun vastaavaan. No, nyt liioittelin hieman, mutta kyllä minua voi kutsua lihaksikkaaksi ja hyvin reenatuksi mieheksi. Uskomatonta miten lyhyessä ajassa saa...

Moikka kaikille! Olen päässyt hyvin käyntiin liikkumaan ja urheilemaan säännöllisesti. Liikakilot ovat karsiutuneet mukavasti pois pikkuhiljaa, ja olen lähellä ideaalipainoani. Mutta en anna periksi vaan jatkan ja käyn liikuntakeskuksessa joka viikko. Olen myös hiljattajain huomannut että säännöllinen hieronta yhdessä liikunnan kanssa on mahtava kombinaatio! Se pitää kropan erittäin hyvässä kunnossa....