Hiki valuu, kesä tulee, kaikki hyvin

Kevät on mennyt kuntoilun merkeissä, ja täytyypä sanoa että kunto on noussut ja sitä kautta vaikuttanut mielenterveyteen. Jotenkin  olen paljon pirteämpi ja iloisempi kun saan kuntoilla. Olen ylpeä itsestäni, ja saan asioita tehtyä. Suuri porkkana mulle on se, että kun tulen kuntosalilta ja olen peseytynyt, käyn treenien päälle rentouttavassa saunassa. Se on aivan korvaamaton tunne kun lihakset rentoutuvat kovan treenin jälkeen. Kuntosalin vieressä on hyvät saunatilat jossa käyn. Käyn säännöllisesti myös fysioterapiassa edesauttamaan loukkaantumista ja pitäen lihakset kunnossa. Tämä on kuin eläisi eliittiurheilijan elämää. Kohta koittaa kesä eikä tarvitse hävetä pömppömahaa rannalla, vaan pikemminkin kerään varmasti yhden jos toisenkin katseen. Olen mies parhaimmassa iässäni joten on pidettävä kunnosta hyvää huolta.

 

 

Hyvää loppukevättä hyvät lukijat!


Arvioi ensimmäisenä tämä viesti

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Tagit: saunatilat, kuntosali, solarium, ryhmäliikunta, personal trainer, fysioterapia
Kategoriat: Terveys | liikunta | hyvinvointi | vapaa aika | kuntosali

0 Kommentteja
Toimet: S-posti | Kestolinkki | RSSRSS comment feed

Kommentointi on suljettu