Fysioterapia on ihanaa!

Fysioterapia on kyllä hieno keksintö! Selkäni oli taas aamulla niin kipeä, etten meinannut sängystä ylös päästä. Tiesin heti, mistä saan taas apuja vaivoihini. On ollut onni löytää niin hyvä ja luotettava fysioterapeutti, kuin minulla on!

Fysikaalinen hoitolaitos on kaikin puolin viihtyisä paikka. Fysioterapia on jotenkin mukavampaa kuin tavallinen hieronta, vaikka kyllä sekin minun selkäkipuihini on auttanut. Erilaiset venytykset tuntuvat kuitenkin toimivat parhaiten.

Fysioterapeutti antoi minulle jälleen hyviä ohjeita selkäkivun uusiutumisen välttämiseksi. Istua minun ei kuulemma pitäisi oikeastaan ollenkaan, mutta enhän minä seistenkään voi töitä tehdä, kun ei ole sellaista korkeussäädettävää pöytää.

Arkirutiineja on kuitenkin lievästä kivusta huolimatta jatkettava. Fysioterapeuttini suositteli minulle myös kävelyä ja muuta kevyttä liikuntaa. Niitä olenkin viime aikoina laiminlyönyt turhan usein. Ei ole oikein ollut hyviä ulkoilukelejä.
 
Nyt selkäni on siis joka tapauksessa parempi kuin aamulla. Tästä minun on kiittäminen fysioterapiaa. Ja illalla aion mennä pitkästä aikaa vähän kuntoilemaan. Kävelen vaikka järven ympäri.

Arvioi ensimmäisenä tämä viesti

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Tagit: fysikaalinen hoitolaitos, selkäkipu, fysioterapeutti
Kategoriat: fysioterapia | hyvinvointi | terveys

3 Kommentteja
Toimet: S-posti | Kestolinkki | RSSRSS comment feed

Kommentteja

Kommentointi on suljettu