hyvinvointi

RSS comment feed

Kategoria: hyvinvointi

Selkäkipu

Selkä on ollut taas viime päivinä todella kipeä. Pitäisi varmaan noudattaa ystävän ohjetta ja hakeutua erään tietyn ammattilaisen hoidettavaksi. Niitähän olisi kai vaikka minkälaisia hierojia ja parantajia, joiden joukosta en kyllä itse osaisi valita sitä oikeaa.

Ystäväni on kuitenkin sitä mieltä, että kun selkäkipu...

Arvioi ensimmäisenä tämä viesti

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Tagit: selkäkipu, niskakipu, naprapaatti
Kategoriat: hyvinvointi | terveys

0 Kommentteja
Toimet: S-posti | Kestolinkki | RSSRSS comment feed

Ärtyvä suoli

Turpoaako vatsasi jatkuvasti? Tuntuuko vatsassa kipua? Onko olosi yksinkertaisesti tukala ja kärsit usein myös ripulista tai ummetuksesta? Epäiletkö sinua vaivaavan laktoosi-intoleranssi tai keliakia?

IBS-oireyhtymä

Melkein kaikkien ihmisten...

Arvioi ensimmäisenä tämä viesti

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Tagit: ruokavalio, vatsavaivat, ripuli, ummetus
Kategoriat: hyvinvointi | terveys

0 Kommentteja
Toimet: S-posti | Kestolinkki | RSSRSS comment feed

Anna itsellesi sisäistä rauhaa hieronnan kautta

Hieronta ei paranna vain kroppaasi, vaan se antaa myös henkistä iloa elämääsi. Sinun täytyy vain ottaa mukaasi käsittelyn aikana kokemasi positiivinen mielentila. Sen voisi sanoa olevan helppoa – mutta vaikea toteuttaa käytännössä. Lue teksti ja inspiroidu.

Hieronta on ikivanha käsittelymuoto, jonka tarkoitus on kautta aikojen ollut antaa ihmisen kropalle rento ja mukava tunne....

Arvioi ensimmäisenä tämä viesti

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Tagit: hieronta, terapia
Kategoriat: hyvinvointi | terveys

0 Kommentteja
Toimet: S-posti | Kestolinkki | RSSRSS comment feed

Fysioterapia on ihanaa!

Fysioterapia on kyllä hieno keksintö! Selkäni oli taas aamulla niin kipeä, etten meinannut sängystä ylös päästä. Tiesin heti, mistä saan taas apuja vaivoihini. On ollut onni löytää niin hyvä ja luotettava fysioterapeutti, kuin minulla on!

Fysikaalinen hoitolaitos on kaikin puolin viihtyisä paikka. Fysioterapia on...

Arvioi ensimmäisenä tämä viesti

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Tagit: fysikaalinen hoitolaitos, selkäkipu, fysioterapeutti
Kategoriat: fysioterapia | hyvinvointi | terveys

0 Kommentteja
Toimet: S-posti | Kestolinkki | RSSRSS comment feed

Hanki unelmiesi kroppa – tässä 5 arvokasta vinkkiä!

Useimmat meistä, elleivät kaikki, haaveilee tip top kropasta, jossa koko kehon pieninkin lihas on viimeisen päälle kuntoon treenattu. Ikävä kyllä vain murto-osa haaveilijoista saavuttaa tämän haaveen, ja ylpeilee kehoistaan. Heillä tosin on siihen geneettiset edellytykset joita kaikilla ei edes ole, mutta kaikki voivat kuitenkin treenata ja olla huippukuntoisia. Seuraavaksi luettelemme 5...

Arvioi ensimmäisenä tämä viesti

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Tagit: kuntosali, personal trainer, liikuntakeskus
Kategoriat: terveys | liikunta | kuntosali | hyvinvointi

0 Kommentteja
Toimet: S-posti | Kestolinkki | RSSRSS comment feed

Näin saat onnistuneen syysloman

Syysloma on se aika vuodesta kun suomalaiset oppilaat saavat tilaisuuden ladata henkiset akkunsa. Monelle vanhemmalle syysloma vain tarkoittaa enemmän stressiä, koska he eivät tiedä miten lapsia pitäisi viihdyttää. Aktiviteetteja on kuitenkin monia, ja tästä artikkelista löydät parhaimmat vinkit onnistuneeseen syyslomaan – ilman mitään stressiä.

...

Arvioi ensimmäisenä tämä viesti

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Tagit: hieronta, vuokramökki, pitopalvelu, autovuokraamo
Kategoriat: vapaa-aika | hyvinvointi

0 Kommentteja
Toimet: S-posti | Kestolinkki | RSSRSS comment feed

Atleettinen, vahva ja trimmi

Kyllä treenaus kannattaa! Olen nyt säännöllisesti kuntoillut ja nostellut rautaa punttisalilla. Lisään vähitellen painoa puntteihin jotta lihakset kasvaisivat, ja on tullut tulosta! Kohta voin osallistua Suomen Bodaaja -kilpailuun tai muuhun vastaavaan. No, nyt liioittelin hieman, mutta kyllä minua voi kutsua lihaksikkaaksi ja hyvin reenatuksi mieheksi. Uskomatonta miten lyhyessä ajassa saa...

Arvioi ensimmäisenä tämä viesti

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Tagit: fysioterapia, hieronta, akupunktio, liikuntakeskus, kuntosali, solarium
Kategoriat: terveys | liikunta | hyvinvointi

0 Kommentteja
Toimet: S-posti | Kestolinkki | RSSRSS comment feed

Hiki valuu, kesä tulee, kaikki hyvin

Kevät on mennyt kuntoilun merkeissä, ja täytyypä sanoa että kunto on noussut ja sitä kautta vaikuttanut mielenterveyteen. Jotenkin  olen paljon pirteämpi ja iloisempi kun saan kuntoilla. Olen ylpeä itsestäni, ja saan asioita tehtyä. Suuri porkkana mulle on se, että kun tulen kuntosalilta ja olen peseytynyt, käyn treenien päälle rentouttavassa saunassa....

Arvioi ensimmäisenä tämä viesti

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Tagit: saunatilat, kuntosali, solarium, ryhmäliikunta, personal trainer, fysioterapia
Kategoriat: terveys | liikunta | hyvinvointi | vapaa-aika | kuntosali

0 Kommentteja
Toimet: S-posti | Kestolinkki | RSSRSS comment feed

Kun on kunnolla kuntoiltu, kannattaa kovasti rentoutua.

Nyt on jo pari kuukautta käyty liikuntakeskuksessa päivittäin, hikoiltu on niin kuin aavikossa olisi. Kunto on ainakin jonkin verran parantunut, ja onhan se hyvä muutenkin mutta joskus pitää huvitella. Elämä on kuin lapsella paita: lyhyt ja sontainen, joten nyt sopisi kunnon virkistyspäivä. On aika koota kaverit kasaan ja käydä ravintolassa...

Arvioi ensimmäisenä tämä viesti

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Tagit: liikuntakeskus, virkistyspäivä, karaoke
Kategoriat: terveys | liikunta | hyvinvointi

0 Kommentteja
Toimet: S-posti | Kestolinkki | RSSRSS comment feed